8月ダイエット総合トピ

[223. 匿名]

腕の上げ下げで肩のラインが変わってきて、Tシャツがすっきり着れるようになって嬉しい
あとはガルで見かけた毎日少しだけ筋トレやり始めた
スクワットと腹筋背筋それぞれ10回、夏休みの運動不足なこどもと一緒に続けてみる