8月ダイエット総合トピ

[106. 匿名]

>>98
引き締めのためにやってるの？
体重も落として引き締めたいから？

体重落としたいなら食事制限まではしなくても、食事の内容を変えないとあまり変化ないと思う。
ダイエットは食事９割って言うから😭