家での暑さ対策教えて

[1. 匿名]

毎日、テレビで地名が出る程のの気温が高い場所にすんでいます。これからの季節、電気代が気になります。皆さんが実践している暑さを対策を教えて下さい。

家にいないのが一番のなですが、田舎で店はあまりないのでお願いします。