頻尿の苦しみを分かち合うトピ

[28. 匿名]

>>13
膀胱が小さいんだと思う

膀胱ってゴムの袋みたいに伸び縮みするんだけど、子供の頃の生活で溜めるトレーニング出来てないと子どもの膀胱サイズで一生固定だって

[65. 匿名]

>>28
貯めるトレーニングってどうやるの
小学生のときとかあんまり水分とってなかったけど、家帰るまでトイレ行かなくても平気な日もあったよ

[86. 匿名]

>>28
大人になってもある程度は伸びるよ。
私は頻尿だったけど、家にいる時は限界まで我慢してたらトイレに行く回数が半分以下になったよ。
夜中も必ず2回起きてトイレ行ってたのに、今は1回しか行かなくなった。
うまくいけば朝起きるまで行かない時もある。

[132. 匿名]

>>28
泌尿器科の先生に尿を溜めるトレーニングしましょうって言われた！尿意がきてもある程度溜めてから出すようにしてる。本当は計量カップで尿量を計るのがいいらしいけどそこまではしてないw