腰肉を減らしたい

[84. 匿名]

>>80
ごめんなさい💦ストレッチした事なくて…。膝下？辺りに挟むんですね。教えてくれてありがとうございました😊

[89. 匿名]

>>84
横だけど膝下じゃなくて両膝でクッションが落ちないようにギュッと挟むんですよ。

[123. 匿名]

>>84
画像でピンとこないならYouTuberなりでストレッチの動画見てやったほうがいいんじゃない？

[133. 匿名]

>>84
膝下じゃなくて膝。