ガールズちゃんねる

腰肉を減らしたい

165コメント2022/07/22(金) 13:14

  • 21. 匿名 2022/07/08(金) 21:58:01 

    >>1
    筋トレだとバックエクステンションとかスーパーマンとか。私も腰回りの引き締めしたいからやってる。でも、腰を反る動作だから腰痛には注意だけど。

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