彼氏、旦那さんがうつ

[222. 匿名]

>>1
だんなが鬱でした
投薬3か月ほどでほぼ普通の感じに戻って、念のためもう3か月飲んで寛解しました
症状がひどい時は、ほんとに話をするのもつらいようだったのでできるだけそっとしておいた
話しかける時も小さい声で。
復職前に自治体のリワークプログラムにも数ヶ月通って
それがけっこう本人的には学ぶところがあったらしい
わたしもよく言ってるんだけど、キャパを超えてつらいことがあったら人間なんだから体に不調が出て当たり前
やばいと思ったら休む、周囲に助けを求めるなど、元気なうちになんらかのアクションを取るべき
同じようなことをリワークでも言われたみたいで
その数年後に激務になった時、すぐ一日休んだら何ごともなく済んだみたい
鬱は治らないとか、癖になるとか言うけど、その人によると思うし
元気になったら鬱について自分なりにいろいろ学んで、行動を変えていけば
ぶり返すこともなくなると思います