彼氏、旦那さんがうつ

[113. 匿名]

>>104
わたし鬱ぽかったけど、農作業良かったよ。　トマトの収穫。急いで取らなきゃないけど繰り返しの作業。充実感あったよ。限られるだろうけど高校生でもできる仕事とかしてみたら？

[114. 匿名]

>>113
自己レス。高校生じゃなかったね。すみません。でもなおさら、農作業いいよ、

[115. 匿名]

>>113
横だけど
日に当たって汗をかくのいいよね
食欲も出るからよく食べられるし、疲れるからぐっすり眠れる

[118. 匿名]

>>113
本当の鬱だとまず起き上がれない、カーテンすら開けられない、ご飯も食べられないから今時期外に出たら熱中症まっしぐらだよ。

[171. 匿名]

>>113
農作業いいと思う。元カレが実家農家してたけど実家で土いじったり米作りしてるときだけは元気そうだった。自然好きな人だったから自然に触れるっていうのが、心に効いてたのかなと思う。

根本的な考え方とかが変わったわけではないので、会社に戻るとまた再発してたけど…。

[182. 匿名]

>>113
ナウシカの、人は土から離れられないのよ、みたいなセリフ思い出す。