妊活で仕事やめた人

[208. 匿名]

>>199
最低8時間は寝るようにしてました。
「最高の妊活」という本にやはり10時から夜中2時までのゴールデンタイムの睡眠が大事とあったのでがんばって早い時間に寝ていました。
できる限り9時までに寝て朝早く起きてました。