毎日している運動教えてください

85コメント2015/06/30(火) 21:50

63. 匿名 2015/06/30(火) 07:15:56
スクワット10回×3～5
足パカ100回
ワンダーコアスマート（腹筋200回、二の腕の運動10回×5）

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