毎日している運動教えてください

[40. 匿名]

凄く上から目線に感じたら申し訳ありませんが、自分も歩きながら、公園で歩いてる人を見てると姿勢が悪い人が多くて、家から出て せっかく歩きに来てるのにもったいなぁと毎回思う。 正しい歩き方をするだけで、効果がかなり違うと思います!!