筋膜リリース　フォームローラー

236コメント2022/07/14(木) 20:09

62. 匿名 2022/06/14(火) 01:54:24
トリガーポイントのマッサージボール使ってる方いませんか？
フォームローラーはずっと愛用してて、ボール（12cmのやつ）にも興味あるんだけどお値段もあって購入迷い中…

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63. 匿名 2022/06/14(火) 02:06:21
>>62
こちらなら使ってます！

肩甲骨の内側や後頭部をゴロゴロ
足の裏、脇の下（背中側）腕をゴロゴロ
最っっ強に効きます！
フォームローラーもあるので、使い分けています！

1件の返信

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97. 匿名 2022/06/14(火) 09:47:31
>>62
ラクロスボール安いしいいよ

1件の返信

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