筋膜リリース フォームローラー

[6. 匿名]

何やってもどうにもならなかった
大転子に少し効果あった！
ただ最初は本当に痛くて動画でやってる人見て
ただ軽くコロコロしてるだけなのに
こんなの痛くて出来ないよって思った。
背中とか腰は怖くてやってない。

[70. 匿名]

>>6
どんなやつ使ってますか？
イボイボのハードタイプは私も無理です
ソフトタイプでも十分ですよ
私は主に背中のこり解消のためにやってるけど

[92. 匿名]

>>6
何ヶ月ぐらいやって大転子に効果ありました？
1ヶ月やってるけど全然へっこみません