筋膜リリース フォームローラー

[28. 匿名]

お尻が人体と思えないほど硬いんだけど柔らかくなる？

[37. 匿名]

>>28
テニスボールお尻で踏むと良いです。
私は東急ハンズで買った「かたこ」って言うやつと中山式快愈器を使ってます。

[118. 匿名]

>>28
なるよ！なる！
私もかたい脂肪！って感じだったのにふわっふわな手触りになった

でもそれだけで細くなるわけではなく、細くする準備が整ったって感じ！
これで運動したら効果出やすくなるんだと思う

[130. 匿名]

>>28
硬い人の方が効果感じやすいと思う！最初、ふくらはぎは気持ちいいって感じだけど大転子やお尻は硬くて痛かった、今では柔らかくなって、ふくらはぎみたいに気持ちいい！やらないと気持ち悪いくらい