筋膜リリース フォームローラー

[25. 匿名]

>>22
そうなんですね。下の図みたいに背中ゴロゴロやるフォームローラーだと思ってやってました。

出典：natural-mind.red

[67. 匿名]

>>25
横だけど
これはコロコロやるやつじゃないよ
ストレッチ用のやつ