筋膜リリース フォームローラー

[20. 匿名]

前のトピで皆が良いって言ってたからそこから続けてる！
お尻初めてほぐしたときは、次の日足が長くなった！？って思うくらい軽かった！

[151. 匿名]

>>20
お尻ってどうやってほぐすの？
座ってぐりぐり？