目覚めてすぐ情緒不安定になる

[32. 匿名]

>>1
朝の不安感は鬱の症状。
夕方からの不安感は不安障害に多い。
軽度なら運動したり太陽の光を浴びたりすることで改善するけど、症状が辛いようなら病院で診てもらった方がいいかも。