目覚めてすぐ情緒不安定になる

[123. 匿名]

私も目覚めた時の不安が辛いです。
特に昼寝をしてしまって起きた時が一番ひどいです‥
私の場合はホルモンバランスの乱れ、不安が強すぎるのとうつっぽいのが原因だと思ってます。
主さんは月曜日が特に酷いとなるとお仕事や一週間が始まるストレスや不安かな？と思いました。
あまりひどいようなら病院に行くことをおすすめします。