【ダイエット】健康的に痩せたい人集合【情報交換】

[116. 匿名]

>>103
お菓子食べても痩せました～

同じくお菓子やめられなくって、辞めて痩せたとしてもすぐリバウンドしそうだから、、
朝とお昼ご飯の後にお菓子食べます！特に朝はケーキ、アイス、チョコ、ポテチ1袋とか高カロリーのを食べ、お昼はクッキーやおせんべい3個とか。
そのぶん夜だけは腹八分目にして、宅トレ。
お腹すいて寝る時、明日の朝はなんのお菓子食べようかな～♪と考えます。

[133. 匿名]

>>116
朝、昼食べてお菓子も食べて痩せるってすごい！朝、昼のご飯の量が少ないのでしょうか？