スクワットってどうですか？

[170. 匿名]

ここ一ヶ月程、ながら程度ですが毎日やってます！
元が反り腰な上に臨月なので歩く時にグラグラしてたんですがスクワット後に歩くと腰が安定する気がします。産後も頑張りたい。「痩せない豚は幻想を捨てろ」という本を読んで辛いくなったけど更にやっていきたい。笑