スクワットってどうですか？

[146. 匿名]

スクワットに関してのトピ見てると、正しいスクワットはーって言ってる人いるけど間違っているコメントしてるの多いから習いに行くとか調べるとかした方が良いと思う。
誰も見てないんだから間違えてるかどうかってわからないよ。前ももには効かないなんてのはないから。
効いていておかしくないから。
下手なトレーニー女子YouTube見るよりパワーリフティングの動画見たほうがいいわ。