スクワットってどうですか?
196コメント2022/06/21(火) 01:24
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143. 匿名 2022/06/12(日) 00:13:19
>>68
スクワットは大腿四頭筋メインですね。
股関節から動かすのは何か目的があってですか?
通常は股関節と膝関節同時に動かすと思いますが。+2
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196コメント2022/06/21(火) 01:24
143. 匿名 2022/06/12(日) 00:13:19
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