スクワットってどうですか?
196コメント2022/06/21(火) 01:24
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121. 匿名 2022/06/11(土) 21:06:43
>>103
50回×3セットを朝昼夜と寝る前の1日4回ってことですかね?!
めっちゃハードすぎて尊敬する!+21
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196コメント2022/06/21(火) 01:24
121. 匿名 2022/06/11(土) 21:06:43
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