スクワットってどうですか?
196コメント2022/06/21(火) 01:24
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117. 匿名 2022/06/11(土) 21:01:49
スクワットってヘルニア持ちはやめておいた方がいい?+1
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125. 匿名 2022/06/11(土) 21:13:24
>>117
膝をつま先より〜て意識しすぎてケツ出しすぎたら腰にくるかも+4
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