年齢と何時に寝てるか教えて！

[224. 匿名]

37歳
寝るのどんどん遅くなって、最近2時30分過ぎる。
朝は6時50分起床。

夜の時間にやりたい事が多すぎて、体に悪いと思いながら、この時間。すっきり起きれる。

最近子どもの寝かしつけで寝落ちして諦めて、長時間寝たら、腰が痛くなって調子が悪くなった。