なんとなく気分が落ち込む

[1. 匿名]

仕事があまりうまく行っておらず、体調も今ひとつで寝てもだるさが取れません。

低気圧のせいもあるのでしょうか。似たような方いますか？

そんな時はみなさんどうしていますか？

[10. 匿名]

>>1
シャワー浴びる
メイクする

[23. 匿名]

>>1
朝から雨降って外が薄暗いと元気でない

[26. 匿名]

>>1
同じく最近ずっと頭痛いです。
とにかく寝てます。

[33. 匿名]

>>1
寝て、お風呂入って、意地悪じゃない友人とお喋りしてれば夏は目前！って思いながら生きてる。

[35. 匿名]

>>1
私も今仕事中だけど、今日は集中力なくてガルちゃんしてる。

[42. 匿名]

>>1
ものすごーーーくよく分かりますよ！先週は特に酷くて体調も気分も悪過ぎて何なんだろ？って思ってたら重度の貧血起こしてました！鉄剤もらったらかなり改善されたので、貧血も疑ってみても良いかもしれません

[43. 匿名]

>>1
アマプラか録画しておいた映画やドラマを見て現実逃避する。

ヒーリング系音楽映像を流しながらマッサージ器具で全身解す。

ちょっと体力があったら断捨離をする。(頭や心の整理にもなり不用品を捨てる事が快感になってくる。)

[53. 匿名]

>>1
嫌なニュース多いしね、梅雨みたいな天気だとなおさら。テレビ消してるよ。情報が入ってこないようにしてる。

[63. 匿名]

>>1
同じです
生理前が重なって最悪

少しでも長く寝るようにしています

[84. 匿名]

>>1
好きな映画を家で見る
飲み物とお菓子用意して

私の場合、インド映画の「きっと、うまくいく」見ると踊りたくなって、モヤモヤしてたものがふっ切れたりする

[86. 匿名]

>>1

気圧低いと内耳っていうところが浮腫むらしく、それのせいで頭痛とかめまいとか聴力低下が起きてた。

耳鼻科行って利尿剤もらったら少し楽になった。

今はもらってないけど、低気圧ひどい時は頭に冷えピタ貼ると少し楽になるような気がする。(根拠はないので正しいのかわかりませんが。。)

[107. 匿名]

>>1
元凶は仕事がうまく行ってないことから広がってない？メンタルの安定は重要よ。

[124. 匿名]

>>1
人間関係もうまくいかず、体調も優れないのもあって、1人でいると嫌なことばかり考えてしまう。　
そしてこれから梅雨に入ると思うと、
どんどん落ちていくのではないかとさらに不安になってる。

[130. 匿名]

>>1
アレルギーでそれだった
軽いから自分では気付いてなくて
アレルギー食品断ったら体も軽いし精神的に明るくなっちゃって、本来こっちだったんだなって