そろそろ肥満外来に行きたい

[43. 匿名]

行ったことあるよ。薬は防風通聖散が処方されただけ。牛乳は飲まずに食パンにバターは付けないなど簡単な指導だったけど半年で10kgは痩せる。とりあえずいつも食事を2割残せばいいと思う。

[62. 匿名]

>>43
牛乳毎日1本飲んでパン中心の生活(もちろんバターつける)してたら5キロ太ったけどやっぱり良くないのか(。´Д⊂)
今まで大きな体重増減なかったのに

[72. 匿名]

>>43
その漢方、メンタルクリニックでもらったんだけど、体がめっちゃ冷えて私には全然あってなかった。痩せる漢方なの？

[115. 匿名]

みんなー、主はダイエット成功の秘訣を聞いてるんじゃないよ
肥満外来へ行ったことがある人のコメントが欲しいんだって
>>43さん以外、肥満外来の具体的なコメントついてないような気するけど
私も肥満外来って興味あるから、受診経験者のコメントあるといいよね

[524. 匿名]

>>43
牛乳好きだから無脂肪乳か豆乳かアーモンドミルクに変えるわ…