40歳以上のダイエット成功した方

[84. 匿名]

>>18
わかる。私も14kgのダイエットに成功したけど、最近気が緩みがちで食べちゃうことが多い。体重計乗ることは今でも続けてるから、増えてたら食べる量減らして、ベスト体重になったらまた食べちゃって…を繰り返してます。維持ってほんと大変。