ガールズちゃんねる

40歳以上のダイエット成功した方

196コメント2022/05/25(水) 19:36

  • 78. 匿名 2022/05/17(火) 11:00:45 

    >>42
    横だけど筋肉つきやすい年齢の往復1時間と、40代のエアロバイク30分では筋肉のつき方全然違いそう。エアロバイクだと強度も調整できるしね。

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