40歳以上のダイエット成功した方

[25. 匿名]

47だけど、主と同じ様な事して痩せたよ。
夜は抜き朝昼は好きな物を好きなだけ
夜はサウナ効果のあるウエアで走ったり歩いたり、疲れるまで(2時間位)
2週間位で体のライン、フォルムが変わって着れなかった洋服も着れる様になって見た目も変わった。
後ろ姿も違うって言われた。