40歳以上のダイエット成功した方

[178. 匿名]

みなさんの身長と元の体重が知りたいけどつまらないことで叩く人もいるからなー…BMIのビフォアフだけでも参考にしたいけどダメかな

自分は162センチ1番痩せている時は48キロでしたが30代で出産と育児してMAX58キロまで太りました
そこから食事管理と簡単な宅トレで3ヶ月で2キロおとしましたが、夏までにあと2キロは落としたいのに56キロ前後をいったり来たりしています