40歳以上のダイエット成功した方

[158. 匿名]

母が53歳で13kg痩せました。毎日1時間、早足でウォーキングしています。あと鉄分サプリのおかげで貧血がマシになり、かなり運動できる時間が伸びたと喜んでいました！