ガールズちゃんねる

40歳以上のダイエット成功した方

196コメント2022/05/25(水) 19:36

  • 153. 匿名 2022/05/17(火) 23:06:16 

    朝ご飯はしっかり食べて、お昼、夜とだんだん少ない量を食べる。
    職場まで(15分だけど)早足で歩く。
    これだけで旦那から、痩せたねと言われるようになった43歳です。

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