40歳以上のダイエット成功した方

[120. 匿名]

ウォーキングしている皆さんに伺いたいです。私は冬でも１時間歩くと汗だくだくになり、お風呂に入り着替えないと風邪をひくくらいの発汗します。
ダイエットの為の運動ってそういうものと思っていますが、ウォーキングでそんなに汗ってかくものなの？と言われたりします。
ウォーキングをされている皆さんはどのくらい汗をかきますか？