40歳以上のダイエット成功した方

[112. 匿名]

１６時間ダイエットで１日２食
間食なし　カロリーより糖分を重視
糖尿家系なのとストレスからメニエール患ったことから血圧が不安定になり倦怠感と頭痛が酷くなったのがきっかけ