40歳以上のダイエット成功した方

196コメント2022/05/25(水) 19:36

104. 匿名 2022/05/17(火) 12:20:25
成功と言うかまだ過程だけど、ダイエット1ヶ月半で4キロ減、42歳です。食べ過ぎてたので食べる量を減らしました、あとは休日には一時間くらいのウォーキング。姿勢も矯正してます、脂肪が気になるところのリンパマッサージ。

今年はあと6キロは痩せたい😱

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