びっくり…理解されないパニック障害の男性が発作、偶然いた高校生ら助ける 男性が感謝「彼らはすごい」

[16. 匿名]

>>3
発作が出た時はお水がいいんですね？？
他にも何かできることありますか？

[31. 匿名]

>>21
>>16
わたしの場合はお水が欲しいです。頓服薬をのませてあげて、大丈夫大丈夫って言って座らせてもらえるだけでだいぶ助かります。。こうやって聞いてもらえて優しさで泣きそうになりましたありがとうございます...

[32. 匿名]

>>16
昔なら袋渡したりハンカチ渡したりなんだけど今は推奨されてないんだよね

パニックは落ち着くまでが大変だから水でも落ち着くと思うし、誰かがいる安心感もある
でも人によりけりみたいで人がいると落ち着かず1人になりたいって人もいるみたい

ガルでみたけど大丈夫ですか？と聞くと大丈夫ですと反射的に答えてしまうみたいだから、何かできることがありますか？みたいに聞くといいかも

[78. 匿名]

>>16
お水があると薬飲めたり、飲むことでちょっと気分転換になって落ち着きを取り戻せます。
発作が起きそうな人混みとか密閉空間に行くときは必ず飲み物持っていく。
過呼吸のパニック発作だと息が吸えない！！って焦って吸おうとするんだけど、本当は上手に吐けてなくて悪化するので息を吐くように言ってもらえると助かります。
あとは1人でうずくまってると周りの目が恥ずかしいやら怖いやらなので、申し訳ないけど誰かが付き添ってくれると本当ありがたいです。
私の場合はこんな感じですが、こうやって理解しようとしてくれる方がいるだけで嬉しいです！