不健康だな…と思う自分の食生活

[95. 匿名]

>>33
1回の食事量を少なくして回数を増やすのは、必ずしも悪くないけど…毎回量が多いの？

[129. 匿名]

>>95
５食とも質より量です。
量が命です。
満腹感は満足感。