不健康だな…と思う自分の食生活

238コメント2022/05/16(月) 22:17

46. 匿名 2022/05/12(木) 20:28:16
朝プロテイン
昼お茶漬け
夜テキトー

ぜったい栄養足りてない

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224. 匿名 2022/05/13(金) 17:49:21
>>46
でもさ
下手なもの食べるよりプロテインの方が栄養的によくない？
前に朝タンパク質多めに摂取しろと聞いてから
朝はプロテインに卵にチーズとカシューナッツ
タンパク質とにかく多めに食べてるよ

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