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緊急 痛風時のレシピ

57コメント2022/05/07(土) 20:26

  • 53. 匿名 2022/04/29(金) 13:42:24 

    >>1
    以下を避ければ良いです。

    ・魚卵系(明太子、イクラ、カズノコなど)
    他、白子も。
    ・干物
    ・内蔵系(レバーなど)
    ・納豆

    上記のように、旨みが多いものは
    プリン体が多いので避けましょう。

    +2

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