痩せた！オリーブオイルの効果的な使い方とは？

78コメント2013/09/12(木) 19:16

74. 匿名 2013/08/23(金) 11:10:19
油はちゃんと適度にはとっといたほうがいいよ
極端に取らなくなると肌がカサカサになっちゃうよ

けど、今いろいろある脂肪がつきにくい油とかは
一応気をつけたほうがいいよ。
あれは人工的に作ってるものだから体には良くないって聞くよ
お菓子にも使えない油だからね・・・
家はあんまり油にこだわらないけど混ぜ物油よりも
一種類で作ってる油って所だけは気にしてる

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