痩せた！オリーブオイルの効果的な使い方とは？

[63. 匿名]

オリーブオイルでダイエットは出来るけど、バター、マーガリン、サラダ油等々を完全に排除して、
オリーブオイルのみにしないと逆効果です。
逆に太りたい人は、オリーブオイルとバターを利用して炒め物や揚げ物等をするとあっという間に体重増です！