痩せた！オリーブオイルの効果的な使い方とは？

[56. 匿名]

ダイエットに効果的かどうかはわからないけど、美容には良いと思うな〜。
一時期、旦那がペペロンチーノ作りにはまって毎日ペペロンチーノが続いた日があって、その時めちゃくちゃ肌の調子が良かった。

ペペロンチーノしばらく食べないでいたら、肌質戻って、食べた次の日はやっぱり調子良かった(笑)

それからは、なるべく油はオリーブオイル使うようにしてまーす。
体を温める効用もあるみたいだし、代謝がよくなる＝ダイエットに有効って事かな？