痩せた！オリーブオイルの効果的な使い方とは？

[55. 匿名]

油は油。
積極的に摂るのは逆効果だし、
少量ならわざわざ意識するまでもなく摂取できてるんじゃない？
私はオリーブオイルが合わなくて、
すぐ肌荒れしてニキビになるよ～。
日本人と欧米人との根本的な体質の違いは
まだまだ大きいと思われます。