46歳・葉月里緒奈、更年期障害で「眠れない日が続いている」と告白…「手抜きご飯」も公開

[162. 匿名]

体調が悪かったら睡眠を取ればいいと思うんだけど、体調が悪い為に寝れなかったりする。または眠れても寝起きに頭痛やだるさが倍増していて、エンジンがかかるのに相当時間を要する日もある。同世代だからよく分かる。やり過ごすしか手はないと割り切って過ごしてる