断酒で痩せた人に聞きたい

[120. 匿名]

>>13
毎日缶ビール5本ってすごいね。それで普通〜痩せ型の体型なら朝昼も普通の人より食事は少なめなのかな。太らなくても体壊しそう…。

[126. 匿名]

>>120
だよねーさすがに私も多いよなーと思うんだけど、これ以上減らすと酔わないから飲む意味がないのよね。

120さんの言う通りだよ、確かに朝昼も全体的に食べる量は少ないかも。
でもそれだけじゃなくて、普段から意識的に体を動かすようにはしてる。
日頃結構歩くし、家事が好きだから「午前中は座らない」と決めて、家の中でも筋トレしながら動き回ってる。

でも確かに体壊しそうだよね…。
しかしお酒が唯一のストレス解消なので、我慢しても体壊しそう。
健康診断続けながら飲めばいいのかな？
基本、飲んでない時の自分が、考え方も行動もストイック過ぎる気もする。
職種もそんな感じだし。