断酒で痩せた人に聞きたい

[126. 匿名]

>>120
だよねーさすがに私も多いよなーと思うんだけど、これ以上減らすと酔わないから飲む意味がないのよね。

120さんの言う通りだよ、確かに朝昼も全体的に食べる量は少ないかも。
でもそれだけじゃなくて、普段から意識的に体を動かすようにはしてる。
日頃結構歩くし、家事が好きだから「午前中は座らない」と決めて、家の中でも筋トレしながら動き回ってる。

でも確かに体壊しそうだよね…。
しかしお酒が唯一のストレス解消なので、我慢しても体壊しそう。
健康診断続けながら飲めばいいのかな？
基本、飲んでない時の自分が、考え方も行動もストイック過ぎる気もする。
職種もそんな感じだし。

[139. 匿名]

>>126
他の趣味見つけた方がいいです。ストレスは飲酒で解消するものじゃない。
痩せる太るより、缶ビール5本が普通っていうのがもう依存性に片足突っ込んでる。
リアルで聞いたら「分かる～それくらい普通飲むよねー」と甘言をささやかれるし気づけない。増長する。
10年後には更に大量飲酒今は完全にヤバイ人になってるけど、医者にも行かない、もう誰も止められない。身内にいます。たぶんあとは病気が進行して死ぬだけと思う。