妊娠中期の方、語りませんかpart18

[159. 匿名]

24週です。先日の検診で採血の結果鉄分不足を指摘されました。食事だけで鉄分を補うのってなかなか難しいですね...やっぱり妊婦さんに鉄分不足はつきものでしょうか(´;ω;`)

[196. 匿名]

>>159
上の子の時は軽度の貧血でしたので、今回は初期から葉酸と鉄分サプリ飲んでます
今のところまだ貧血は指摘されてはいません
元々妊娠前から貧血気味だったので、私の場合は体質かもしれません

[241. 匿名]

>>159
妊娠中は貧血になりやすいみたいですね。
鉄分とカルシウムが摂れるのでミロをよく飲んでます。
あと鉄のフライパンで料理すると手軽に鉄分摂れるので、鉄鍋も使ってます。お手入れはちょっと面倒ですが、お肉とか鉄鍋で焼くと香ばしくなって美味しいです。