【人間関係】相談専用トピ

[443. 匿名]

社会人年数は経ってるのに小さなことで注意されている自分に落ち込む。。。
できない人間と思われていそうで、他人の目も気になる。。。
仕事中なのに泣きそう

[496. 匿名]

>>443
まだ見捨てられてないんだよ。見込まれているんだよ。
ある程度自分を存分に落ち込ませてあげたら、出来ることまだないか見直してみるとか。

私はノートに怒られた内容を書いて、原因分析、今後の対策、これから気を付けることも書いて、それを何度も何度も読む。その度にまた気付くことがあれば書き足す。
帰宅後、出勤前、通勤中にも何度も読む。
そして、自信を付けていく。

これで気持ちもだいぶ落ち着くよ。