「ダイエットのためには野菜をたくさん食べたほうがいい」、は正解か？

[41. 匿名]

>>4
自戒を込めて言うけど、デブは野菜取らなすぎorとってても他の油物や炭水化物多すぎだから「ダイエットなら野菜食べろ」はある意味正解。

つまり「バランスいい食事しろ」がデブの場合「野菜食べろ」に当てはまる場合が多いということ。

[77. 匿名]

>>41
説得力！大！！

[92. 匿名]

>>41
野菜とお肉は3対1。
野菜は肉の3倍食べなさい、は聞いたことある。